calentamiento-deporte-reservadelhigueron
Por qué calentar antes de practicar deporte
11 febrero, 2014
1002161_318988021569919_1250402973_n
Beneficios de las Clases de Escuela de Espalda
20 febrero, 2014
makingof_0725

http://youtu.be/0tITdXX6tZw

 

A la hora de estar en forma física  y emocionalmente como es en el caso de Emotraining hay 10 razones que son básicas.

Emotraining como sabes, es una disciplina que fusiona el entrenamiento físico y el emocional, digamos que se entrena tanto el cuerpo como la mente, ya que están unidos. Y para estar realmente saludables ha de existir un equilibrio entre tu cuerpo y tu estado emocional. Cuando ambas partes están en forma, tu calidad de vida se dispara a otro nivel.

Para que te quede aún más claro voy a contarte 10 razones que te harán dar el salto a probar Emotraining y vivir la experiencia, ya que es ahí donde se marca realmente la diferencia.

1. Vas a detener tu dialogo interno, y vas a estar presente 100%, disfrutando del momento

2.Mejorarás tu fisionomía, el estado físico de tu cuerpo, mejorando tono muscular y postura corporal, evitando así los temidos dolores musculares.

3.Vas amejorar la coordinación y el equilibrio, así como la atención a tu cuerpo y tus pensamientos.

4.Se reduce la ansiedad y una mejora del manejo del estrés, gracias al entrenamiento de la parte emocional.

5.Vas a incrementar el conocimiento de uno mismo, generando confianza y seguridad en tí mismo.

6. Te vas a divertir, ya que vas a saltar, experimentar, bailar al ritmo de la música dejándote fluir y con pensamientos poderosos y positivos.

7.Si tu edad es avanzada vas a mejorar la estabilidad de tu cuerpo y una mejor función respiratoria.

8.Vas a conectar con tu verdadera esencia, sientiéndote espontáneo y lleno de energía.

9.Vas a crear un comportamiento rEvolucionario  lleno de vitalidad y alegría.

10.A base de repetir el ejercicio ese comportamiento hace que se eliminen las creencias limitantes, cambiándolas por creencias potenciadoras.

Estas son 10 razones importantes, y hay una más que tal vez es la que marca la diferencia.Te estoy hablando de tí, TÚ eres la razón más importante para practicar Emotraining.

Todos tenemos dentro de nosotros el estado de la alegría, la pasión y la libertad donde tus emociones suman y no restan, donde tu cuerpo vibra y se siente ligero, y sobre todo la sensación de experimentar quien realmente eres con todas tus virtudes.

La calidad de vida depende de muchos factores, y lo que todos buscamos en realidad es la felicidad. Emotraining es una experiencia que te ayuda a conectar con tu mejor versión, a la vez que mueves tu cuerpo y elevas tu energía vital. ¡Vive la experiencia!

Experimenta Emotraining en las nuevas clases, cada martes y jueves a las 20:30 horas.

clases-presenciales-emotraining-higueron

Majo Gómez Cascales